Sono Lara Bonseri e sono una Biologa Nutrizionista.

Ho conseguito la laurea in Scienze Biologiche presso l’Università degli Studi di Parma e in Biologia della Salute presso l’Università di Bologna.

Il mio ruolo è accompagnare i miei pazienti in un percorso nutrizionale personalizzato e adatto alle diverse esigenze, al fine di individuare e promuovere nuove abitudini alimentari, alla base della dieta quotidiana. Con il termine dieta, infatti, si intende un vero e proprio stile di vita di cui l’alimentazione è un tassello fondamentale. I nutrienti che introduciamo entrano a far parte di noi stessi e rappresentano la nostra principale fonte di energia. Pertanto comprendere come comportarsi a tavola e come comporre i nostri piatti risulta importante per svolgere al meglio le attività quotidiane e soprattutto per mantenersi in salute.

Durante le visite sarà possibile:

• Impostare un primo colloquio per conoscere al meglio le abitudini personali e alimentari
• Valutare e concordare un piano alimentare o di integrazione in base alle esigenze
• Effettuare un’analisi antropometrica
• Ricevere un piano alimentare personalizzato
• Seguire un percorso di valutazione dei progressi e risultati ottenuti.

Le mie visite sono accessibili a tutte le fasce di età e livelli di allenamento.

• Adulti
• Bambini
• Anziani
• Sportivi
• Donne in gravidanza

Attraverso l’applicazione di protocolli dietetici mirati sarà possibile individuare l’intervento più adatto

• Alimentazione per casi di sottopeso, sovrappeso o obesità
• Alimentazione adattata a problematiche metaboliche o patologiche
• Alimentazione per donne in gravidanza e per i primi anni del bambino
• Alimentazione per vegetariani e vegani
• Alimentazione per lo sportivo
• Alimentazione post menopausa
• Integrazione funzionale